el blog feminista de Etzikey

 

“Preciosa” February 14, 2008

Filed under: Perdiendo sabor — Etzikey Beltran @ 4:59 pm

Recuerdan una película llamada “Preciosa” era una muchacha gordita, no muy agraciada físicamente, era maestra de piano. La película prácticamente esta basada en que una madre tenia dos hijas, la agraciada físicamente que no tenia mucho talento y la que no estaba agraciada y tenia muchos conocimientos, la madre educo a sus hijas de una manera tan peculiar y con gran parecido a la realidad, a la bonita le dijo que sus conocimientos no servirían de nada que el esforzarse y trabajar de nada le serviría porque lo quien la buscara la buscaría por su belleza y no por lo su inteligencia, por otro lado a la gordita le dio la confianza para creer en que tenia mucho futuro intelectualmente hablando pero que jamás alguien buscaría en ella belleza.

Como en todo la educación o las costumbres son las que forman el carácter, pero que pasaría cuando fueran mayores debido a que tienen creencias limitadas, pues la bonita quería ser modista pero no confiaba en sus talentos y la gordita quería ser modelo sin embargo no quería perder su esencia, se inscribió a un concurso de belleza, pero al estar entre tanta modelo, poses, y perspectivas, cambio su manera de pensar comenzó a creer que lo que opinaban las demás personas era normal, que lo que los comerciales de belleza venden están en lo correcto hasta convertirse en alguien que no era. La película termina en que tropezó se dio cuenta de la realidad y volvía a ser la misma de antes y que las personas a su alrededor cambiaron sus perspectivas y que hasta se sentían orgullosos de ella…

cochita-bonita.jpgSi un cuento para correr una que otra lagrima pero la realidad de las cosas es que la vida no es así, obviamente no debemos de querer ser alguien que no somos pero no hay nada de malo en querer cambiar uno mismo, es mentira o por lo menos yo no conozco a alguien que este conforme con su apariencia física, siempre tratamos de cambiar algo ya sea cabello, cuerpo o cara.

Y todo esto comenzó porque el día de ayer me sentí muy frustrada ya que fui con la nutriologa y aumente 400 gramos una compañera de trabajo podría decir que fue la torta del vienes pasado, y yo podría enumerar una serie de eventos o en su defectos pretextos de porque aumente y no baje, pero no es así la verdad es que simplemente no cumplí con el plan alimenticio que me dieron y ahora estoy frustrada y enojada. No es que quiera cambiar quien soy porque me amo así, pero no me gusta mi cuerpo y me fascina que la gente me diga que soy bonita y que me miro bien y la única manera de que esto pase es bajando de peso, así que hoy tomare un 1 litro mas de agua.

 
 

Que dificil es ser yo January 17, 2008

Filed under: Perdiendo sabor — Etzikey Beltran @ 9:04 am

etzy-comiendo.jpg

 
 

Oñ koink January 15, 2008

Filed under: Perdiendo sabor — Etzikey Beltran @ 5:30 pm

cochito.jpg
Y no importa que haga pareciera que todo esta en mi contra, antes cuando quería algo de comer tenia que buscar, ahora por donde pase hay comida… Para colmo de males yo tengo muy malos hábitos así que estar adieta es lo peor que me puede pasar, me es muy difícil cambiar de la noche a la mañana pero justo estos pensamientos son los que me tienen así.

 
 

Dietas January 12, 2008

Filed under: Perdiendo sabor — Etzikey Beltran @ 9:26 am

Existen infinidad de dietas, aquí les muestro unas cuantas:

La dieta Atkins es un sistema basado en una baja ingesta de carbohidratos. Robert Atkins, su creador, la adopto originalmente para resolver su propio problema de sobrepeso. Después de tratar a miles de pacientes en 1972 publicó su primer libro cuyos principios se han mantenido con algunas actualizaciones.
La dieta South Beach ha gozado de gran popularidad durante los últimos años, porque es fácil de seguir según opinan sus seguidores. El objetivo es que la persona se acostumbre a comer alimentos más saludables y livianos (en las fases iniciales esto puede ser bastante difícil). Es posible seguir este método comprando el libro o registrándose en su sitio de Internet.
La dieta de los pasos, la cual también conocida por su nombre en inglés “Step Diet”, es en realidad un conjunto de consejos para moverse más, con toda la información para los cálculos de calorías y su quema. La publicación original incluso contenía un contador de pasos. También dispone de un sitio en la red.
La dieta de los vigilantes de peso, o “Weight Watchers”, se basa en el apoyo de las personas que nos rodean y en la auto regulación. Los libros de este sistema además de programas de alimentación y ejercicio, incluyen consejos para mejorar la salud emocional y mental.
La dieta anti-moda, propuesta por médicos pertenecientes a la Asociación Americana del Corazón en los Estados Unidos, incluye planes para toda una variedad de calorías, y se basa en tres principios: “pensar de manera inteligente, comer de manera saludable y realizar actividad física”.
La dieta del control del volumen, busca perder peso comiendo en abundancia. La idea central es buscar la saciedad con menos calorías, lo que permite adelgazar sin pasar hambre. No suena mal.
La dieta delgado de por vida, la cual es en realidad una serie de consejos compilados por la doctora Anne Fletcher, basados en casos reales de personas que han logrado adelgazar y además mantenerse después en forma.
La dieta del camino para comer, fue creada por el doctor David Katz, y es en realidad un plan a seguir de seis pasos para lograr un cambio en los hábitos alimenticios de manera gradual, y por lo tanto duradero. Se incluyen consejos para desarrollar en diversas situaciones, como en reuniones sociales y otras.
La dieta Sonoma fue creada por la doctora Connie Guttersen, y se parece bastante a lo que es la dieta mediterránea (por los menos después de la primera fase, la cual es más dura). Incluye para la ingesta diaria el vino, y una gran variedad de alimentos sanos.
La dieta de la zona, creada por el doctor Barry Sears hace más de 15 años, consiste básicamente en proporcionar la ingesta de carbohidratos, proteínas y grasas al 40, 30, y 30 por ciento respectivamente. La idea tras este concepto es que al ingerir más carbohidratos que proteínas, el cuerpo utiliza la grasa almacenada para convertirla en energía, y de esta manera aprovechar el propio metabolismo para mantenernos en forma.
Los planes que mencionamos son los más populares y conocidos, pero existe un sinfín de métodos, algunos probados y otros no, cuyos seguidores defienden como efectivos para lograr una reducción de peso. A continuación revisaremos algunas dietas no ortodoxas o alternativas, que por su naturaleza más radical no son recomendadas, y se mencionas solamente con un afán informativo:
La dieta de la manzana, es una especie de cura o depuración, la cual toma cuatro días, en donde la alimentación consiste casi únicamente de manzanas en su forma natural y en forma de jugo. Además se incluyen infusiones, arroz integral y algo de ensaladas.
La dieta de la luna, consiste en un ayuno de aproximadamente 24 horas, en donde solo se ingieren líquidos como el agua, jugo de frutas y verduras licuadas. Esto se debe realizar bajo la influencia de una de las cuatro fases lunares (llena, menguante, nueva y creciente). Se supone que la influencia de la luna sobre el cuerpo humano durante este proceso es lo que permite bajar de peso más allá de la disminución de calorías producto del ayuno.
La dieta de la sopa, supuestamente diseñada para personas que requerían bajar de peso antes de ser sometidas a una operación, consiste en que durante siete días, la alimentación es a base de una sopa en base a verduras, que se utiliza para saciar el hambre cada vez que se presenta. Además se ingieren en pequeñas cantidades frutas, leche y carnes.
Como hemos podido apreciar, las dietas pertenecientes a la primera sección (sin considerar a las “alternativas”), contienen todas recomendaciones perfectamente razonables, y que llevan a la simple conclusión de que no es difícil mantener un peso adecuado con algo de voluntad.

Si necesitan mas infomacion visiten la pag, www.misrespuestas.com

 
 

De vuelta al matadero January 10, 2008

Filed under: Perdiendo sabor — Etzikey Beltran @ 8:54 am

Peripecias para estar delgada; arribe al lugar faltando 10 para las 6, porque cuando hice la cita me dijeron que si no llegaba puntual no me atenderían.

Miércoles 9-Enero-2008 6:00 PM

R=Recepción
E=Etzikey
S=Sonia (compañera de trabajo)

Conversación
R= Buenas tardes
E= Buenas tardes
R= Hizo usted cita previa?
E= Si
R= Cual es su nombre?
E= Etzikey
R= A ok si la tengo para las 6 de la tarde, mire llenara este cuestionario y no invente la información por favor.
S= Hola como estas Etzy, buenas tardes.
R= Tiene cita?
E= Si viene conmigo
R= No lo siento, tienes que hacer cita.
E= Pero te dije que una amiga vendria
R= No la tengo anotada tiene que hacer cita.

Desde ahí sentí que las cosas no irían bien, y tome una muy mala actitud discutiendo con el recepcionista, pero de igual manera entre. En el cuestionario venia una pregunta de lo mas absurda, Que es lo primero que harías cuando llegues a tu peso deseado? Yo que voy a saber, brincar??? El caso es que peso 121 kilos y mido 1.63 y si mis cuentas no me fallan debo bajar 51 kilos.

Empecé muy mal, no me gusta que me atiendan como si me estuvieran haciendo un favor, pero pues igual son pretextos para no ir, así que me hice una propuesta solo intentarlo.

 
 

Caricatura January 9, 2008

Filed under: Perdiendo sabor — Etzikey Beltran @ 8:18 am

donaflauta.jpg
De como seria perder sabor

 
 

Introducción January 8, 2008

Filed under: Perdiendo sabor — Etzikey Beltran @ 5:23 pm

Esta categoría se tratara de la perdida de mi sabor, ya que un día la Marycrú me dijo; “Que el sabor era equivalente a calorías” Entre mas calorías contenga un alimento tendrá un mejor sabor. Así que como estoy un poco regordeta tengo mucho sabor y comenzare a perderlo hasta llegar a ser una espiriflautica desabrida, bueno tanto no, pero si un poco.